Selena Gómez: la dieta más saludable de todas

Selena Gomez ha sido fan de pilates desde siempre, incluso fue vista una vez llevando a su ex Justin Bieber a una clase de Hot Pilates. Además, cuenta con su personal trainer, Amy Rosoff Davis con la cual lleva trabajando con algunos años, hacen ejercicio de 3 a 5 días a la semana regularmente.  Aunado a rutinas de cardio y estiramientos que Amy le pone, también hacen yoga, bailan y algunos ejercicios para fortalecer el músculo

Luego de que Selena Gomez le contara a sus fans sobre su diagnóstico de lupus y su transplante de riñón, ha comenzado a poner su salud tanto física como mental antes que nada.

Selena Gomez ganó tres premios de los IHeart Music Awards (best fan army, dance song of the year y best music video) y la realidad es que esta viviendo un estilo de vida muy healthy. 

El portal Instyle reveló que Selena Gomez tiene su workout favorito, come healthy pero también se da sus gustos de vez en cuando, trabaja para llegar a sus metas, no usa báscula y usa el ejercicio para ayudar a su salud mental.

Selena Gomez ha sido fan de pilates desde siempre, incluso fue vista una vez llevando a su ex Justin Bieber a una clase de Hot Pilates. Además, cuenta con su personal trainer, Amy Rosoff Davis con la cual lleva trabajando con algunos años, hacen ejercicio de 3 a 5 días a la semana regularmente. 

Aunado a rutinas de cardio y estiramientos que Amy le pone, también hacen yoga, bailan y algunos ejercicios para fortalecer el músculo. Amy le mencionó a Cosmopolitan que no deja que Selena se pese en una báscula, “Nunca la he pesado” dijo Rosoff, “No creo en las básculas, creo que no es sano”, agregó.

Selena Gomez ha sido fan de pilates desde siempre, incluso fue vista una vez llevando a su ex Justin Bieber a una clase de Hot Pilates. Foto Twitter

Selena Gomez todavía se da sus gustos respecto a la comida, Amy la ayudo a cambiar su manera de alimentarse, sustituyendo todos los fast foods por whole foods, aunque nada esta fuera de sus límites, siempre intenta optar por opciones más healthy.

Selena Gomez mantiene su vida healthy on track y la verdad es que no suena nada mal como para empezar a implementarla nosotros mismos. ¿Te animarías?

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