¡Relax! Camila Cabello enseña su técnica para mantener la calma

La cantante explicó en su último post en Instagram lo que hace para manejar las emociones fuertes. 

Camila Cabello,  decidió publicar una imagen en Instagram donde se puede ver en posición de meditación. La cantante confesó a sus fans que esta es una práctica que realiza hace algún tiempo y que la ha ayudado a manejar las emociones fuertes como el estrés y la ansiedad. 

Confesó que ha estado sufriendo de ansiedad severa y que la meditación le ha cambiado la vida y la ha ayudado a ser un mejor ser humano. 

La imagen muestra a una Camila sin maquillaje, cómoda, relajada y totalmente conectada con el momento. Así lo expreso en su post "la meditación es la práctica de fortalecer hábitos como la empatía, el amor y la compasión..." 

Camila Cabello en medio de las grabaciones de su último vídeo musical

La joven cantante aprovechó la oportunidad para invitar a sus más de 48 millones de seguidores, a tomar diez minutos de su tiempo para practicar la meditación. Dio instrucciones precisas de cómo hacerlo,  incluyendo posición inicial y  la forma correcta de respirar. 

Dijo no haber compartido esto antes, porque "sinceramente solo estaba tratando de estar bien". 

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