Quema grasa en casa con esta rutina de ejercicios

Hacer cardio ayuda a reducir los niveles de estrés, la grasa corporal y aumentar la resistencia.

Ejercitarse es fundamental para mantenerse sanos tanto física como emocionalmente.

Durante la cuarentena, hacer ejercicios puede ser una actividad que nos ayude a mantenernos ocupados y en forma, ayudándonos además a mantenernos activos para hacer más llevadera la rutina.

En esta oprtunidad la entrenadora Paty Jordan trae una rutina de cardio dividida en circuitos que te ayudará a quemar grasa de manera divertida desde casa

Hacer cardio te ayudará a aumenta tu nivel de energía y tu resistencia física, a bajar de peso y  controlar la presión arterial, además de quemar grasa.

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