Prepara unas deliciosas galletas de avena

Prepara unas deliciosas galletas de avena

Comer avena es una gran fuente de energía y ayuda a controlar nuestros niveles de azúcar en sangre

Las meriendas también pueden ser saludables y para eso no hay que buscar demasiado. 

Preparar unas deliciosas galletas de avena y plátano son la opción ideal para comer algo dulce y saludable al mismo tiempo, teniendo en cuenta que son alimentos bajos en grasa y muy ricos.

Comer avena puede ayudarte a perder peso, controlar los niveles de azúcar en sangre, mejorar la digestión, mantener el colesterol a raya y es una gran fuente de energía y protección 

Para estas galletas de avena y plátano necesitaras:

Hornéalas a 180º durante 10 minutos aproximadamente y listo. 

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