Adelgaza los brazos con esta sencilla rutina de ejercicios

Adelgaza los brazos con esta sencilla rutina de ejercicios

Los gorditos en los brazos son uno de los dolores de cabeza que ya puedes dejar atrás

La grasa que se acumula en los brazos suele ser uno de los dolores de cabeza más frecuente, sobretodo entre mujeres que les genera un poco de vergüenza a la hora de usar camisetas.

Pero no te preocupes, con una rutina de ejercicios, combinada con buena alimentación e hidratación adecuada, podrás dejar atrás esa grasa que genera esos desagradables gorditos.

La youtuber Paty Jordan trae esta rutina de ejercicios que si la practicas con frecuencia te ayudará.

Es muy importante ir adaptando habitos saludables a tu vida para mejorar el funcionamiento de tu cuerpo tanto física, como emocionalmente. 

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